Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.

Dossier - Se muscler à la maison

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Offres fidélité Jusqu'à 12 000 points offerts !

Barre Z professionnelle olympique (50 mm) + butées

240,89€

BODYTONE

Barre Z professionnelle olympique (50 mm) + butées

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

(1)

Kit haltère + barre + kettlebell + capteur Xiaomi Fed V2 10kg

99,30€

110€ -10,70€

*La vente débute le 14/05/2024

FED

Kit haltère + barre + kettlebell + capteur Xiaomi Fed V2 10kg

Vendu et expédié par Sports Lab FR

Barre d'haltère droite en PU 15 kg

129,95€

LIFEMAXX

Barre d'haltère droite en PU 15 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 20 kg (paire)

253€

BODYTONE

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 20 kg (paire)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 10 kg (paire)

103€

BODYTONE

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 10 kg (paire)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Poignée de kettlebell PBKH pour fitness et musculation

129€

POWERBLOCK

Poignée de kettlebell PBKH pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Barre de Curl filetée curlbar 120cm, Alanhead, chrome

46,99€

TUNTURI

Barre de Curl filetée curlbar 120cm, Alanhead, chrome

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

SET D'HALTÈRES COMPLET 97,5KG | DISQUES PLASTIQUE GRIP + BARRES | MUSCULATION

259,90€

GORILLA SPORTS

SET D'HALTÈRES COMPLET 97,5KG | DISQUES PLASTIQUE GRIP + BARRES | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(3)

BARRE COURTE 35CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 STOP DISQUES A RESSORT

18,90€

GORILLA SPORTS

BARRE COURTE 35CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 STOP DISQUES A RESSORT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT COURTS AVEC DISQUES FONTE | DIAM 25/26MM | MUSCULATION | POIDS 15KG OU 25KG

À partir de

59,90€

GORILLA SPORTS

KIT COURTS AVEC DISQUES FONTE | DIAM 25/26MM | MUSCULATION | POIDS 15KG OU 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Haltères Bowflex 1090i SelectTech + Support

1 229€

BOWFLEX

Haltères Bowflex 1090i SelectTech + Support

Vendu et expédié par fitnessdigital

Plaque de poids olympique en caoutchouc - Musculation

À partir de

32,95€

VIRTUFIT

Plaque de poids olympique en caoutchouc - Musculation

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

55€

GORILLA SPORTS

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Set d'haltères chromés - 2 x 8 kg

116,95€

LIFEMAXX

Set d'haltères chromés - 2 x 8 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Disque Olympique modèle 5 grips - ø 50 mm

106,95€

LIFEMAXX

Disque Olympique modèle 5 grips - ø 50 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

T-Bar Row Platform - mine terrestre pour haltères olympiques

54,99€

TUNTURI

T-Bar Row Platform - mine terrestre pour haltères olympiques

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Suprfit EURO Warrior CF Bar 20 kg - Fabriqué en UE

499,90€

SUPRFIT

Suprfit EURO Warrior CF Bar 20 kg - Fabriqué en UE

Vendu et expédié par Suprfit Fitness Equipment

Barre d'haltère Suprfit SZ Curl - 120 cm

159,90€

SUPRFIT

Barre d'haltère Suprfit SZ Curl - 120 cm

Vendu et expédié par Suprfit Fitness Equipment

BARRE OLYMPIQUE OCTOGONALE | 20 KG DIAM 50 MM | MAX 340 KG | STOP-DISQUES À RES

219,90€

GORILLA SPORTS

BARRE OLYMPIQUE OCTOGONALE | 20 KG DIAM 50 MM | MAX 340 KG | STOP-DISQUES À RES

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disques de poids Pump caoutchouc et poignées Ø 31mm (lot de 2)

À partir de

40€

GLADIATORFIT

Disques de poids Pump caoutchouc et poignées Ø 31mm (lot de 2)

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

MEDECINE BALL GEL Sea 1 Kg jaune

17,90€

SPORTI FRANCE

MEDECINE BALL GEL Sea 1 Kg jaune

Vendu et expédié par SG EQUIPEMENT

Kit haltères - musculation durable et résistant - 50kg Fonte noir

225€

299€ -74€

*À partir du 02/05/2024 et avant le 04/06/2024

MARCY

Kit haltères - musculation durable et résistant - 50kg Fonte noir

Vendu et expédié par fitnessdigital

(1)

BARRE DROITE 200CM | DIAM 30MM| MUSCULATION | ÉTOILES DE SERRAGE

149,90€

GORILLA SPORTS

BARRE DROITE 200CM | DIAM 30MM| MUSCULATION | ÉTOILES DE SERRAGE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque Noir . Vendu à l unité

À partir de

32,93€

43,91€ -10,98€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Disque Noir . Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Lot de 6 disques de poids en plastique avec poignées - Poids total de 17,5 KG

39,90€

GORILLA SPORTS

Lot de 6 disques de poids en plastique avec poignées - Poids total de 17,5 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

4 POIDS EN CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM | MUSCULATION | LOT DE 2x5 KG et 2x10 KG

129,99€

GORILLA SPORTS

4 POIDS EN CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM | MUSCULATION | LOT DE 2x5 KG et 2x10 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

LOT 3 SLAM BALL CAOUTCHOUC | MUSCULATION | POIDS TOTAL 15KG

79,99€

GORILLA SPORTS

LOT 3 SLAM BALL CAOUTCHOUC | MUSCULATION | POIDS TOTAL 15KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Crossmaxx Olympic Barbell Bar Junior - 170 cm (50 mm) - Noir

250€

LIFEMAXX

Crossmaxx Olympic Barbell Bar Junior - 170 cm (50 mm) - Noir

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Crossmaxx BigBoy Sandbag - Sac de sable - L - max 85 kg

86,95€

LIFEMAXX

Crossmaxx BigBoy Sandbag - Sac de sable - L - max 85 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Médecine-ball 2 kg

À partir de

37,95€

GYMSTICK

Médecine-ball 2 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Barre Olympique - CO4CH Musculation - 4TRAINER

299€

4TRAINER

Barre Olympique - CO4CH Musculation - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

BARRE OLYMPIQUE 218 CM | DIAMETRE 50MM | MUSCULATION | 2 STOPS DISQUES A RESSORT

219,90€

GORILLA SPORTS

BARRE OLYMPIQUE 218 CM | DIAMETRE 50MM | MUSCULATION | 2 STOPS DISQUES A RESSORT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

BARRE DROITE 180CM | DIAM 30MM| MUSCULATION | ÉTOILES DE SERRAGE

139,90€

GORILLA SPORTS

BARRE DROITE 180CM | DIAM 30MM| MUSCULATION | ÉTOILES DE SERRAGE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT HALTÈRES COURTS 30 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/31

2 modèles disponibles

109,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURTS 30 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/31

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(2)

POIGNÉE CHROMÉE POUR KETTLEBELL RÉGLABLE | MUSCULATION | DIAMÈTRE 30MM

29,99€

GORILLA SPORTS

POIGNÉE CHROMÉE POUR KETTLEBELL RÉGLABLE | MUSCULATION | DIAMÈTRE 30MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

Kettlebell de Compétition - 20kg

2 modèles disponibles

À partir de

69,99€

TUNTURI

Kettlebell de Compétition - 20kg

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

(4)

Kettlebell 8 kg - Plastique - pour usage intérieur et extérieur - Noir

23,95€

IVOL

Kettlebell 8 kg - Plastique - pour usage intérieur et extérieur - Noir

Vendu et expédié par iBuy24

Tunturi Aquabag Fitness - Powerbag - 20 kg

63,99€

TUNTURI

Tunturi Aquabag Fitness - Powerbag - 20 kg

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Balle murale wall ball Functional Training

À partir de

52,99€

TUNTURI

Balle murale wall ball Functional Training

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

(1)

LOT DE 8 KETTLEBELL FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | DE 4KG À 32KG

749,99€

GORILLA SPORTS

LOT DE 8 KETTLEBELL FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | DE 4KG À 32KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

4/5 Sur la base de 2500 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon